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泰迪熊〜大家一起來跳光影舞這一次的活動中引導幼生閉上眼睛,告知幼生等一下老師會把教室內的燈關掉,把玻璃紙包裏手電筒上的光源處並打開手電筒,製造出不同光的顏色, ...
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每週,我們會安排時間,讓小朋友們在遊戲區裡跑步。
有的時候,就是單純地繞著遊戲區跑步;
有的時候,要繞著三角錐以S型的方式跑;
有的時候,要跨跳過平躺在地上的三角錐。
無論是哪種跑步的方式,
都可以鍛鍊小朋友的肢體協調性、肌耐力和心肺功能。
不同方式的跑步,除了可以讓小朋友的心肺功能變好以外,
不同的動作,也可以訓練小朋友的肢體協調性。
S型跑步,小朋友們要在很短的距離裡,
把身體的重心做一個轉換移轉;
遇到三角錐,小朋友則要把原本的跑步動作換成跨跑或併跳;
這些都需要小朋友的觀察力、動作設計來幫忙,
重複性的動作,也可以讓小朋友進行多次的練習,
進而修正自己的運動方式。
大量的運動,也能夠促進新陳代謝、增加水份的需求,
小朋友們會愈來愈健康喔!
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