輕鬆認識幼兒體能-小朋友的大肌肉活動 | 公私立幼兒園評價網
![輕鬆認識幼兒體能-小朋友的大肌肉活動](https://i.imgur.com/wFckQ3S.jpg)
幼兒體能主要的目的,除了讓孩子在學齡前的肢體協調與體能上,能有基本能力的成長外,最重要的是訓練孩子的專注力、協調性、互動性,以及培養孩子喜歡運動並且樂在其中 ...
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文/奇異果老師
很多家長對於體能課的認識可能僅僅限於「玩遊戲」,所以往往忽略了體能課對於學齡前的孩子,不管是在身體的成長,或是體魄的鍛鍊上都有很大的關係。家長對於體能老師的認識可能只在於晚會的活動或是主持上,但是每周一次的體能課卻可以給孩子帶來非常大的改變。
幼兒體能不是單純的玩遊戲
很多學校或是家長對於體能課的認識有所侷限,以為只要是孩子出去跑跑跳跳、玩玩翹翹板或是溜滑梯,身上留了汗就代表體能表現上有完整的發展,其實這樣的想法是片面的。
孩子的發展是有許多面向,特別是學齡前的孩子正處於神經傳導、感覺統合的強烈刺激與活躍期,在這個階段的孩子發展是成等比級數往上增加,如果我們可以透過多元的體能課程的設計,讓孩子不論是在大小肌肉、心肺耐力、手眼腳協調、動態視力、感覺統合各方面,都有均衡的發展,也許您的孩子就不會是體力很好,跑得很快,但是對手指的運用總是差強人意;也不會出現丟球可以丟得很遠,但是接球永遠接不到的情況發生。
體能課程讓孩子訓練的肢體與協調性,並不容易在短時間展現,而是更深耕在日常生活裡。舉例而言,要訓練一個籃球員,要從基本動作開始,就拿簡單的投籃準確度來說,也不是練個兩三天就可以變神射手。
體能課不是訓練運動員,除了遊戲,還有觀念的培養
那麼,幼兒體能發展的主要目的是甚麼?爲甚麼要開這樣的課程?
幼兒體能主要的目的,除了讓孩子在學齡前的肢體協調與體能上,能有基本能力的成長外,最重要的是訓練孩子的專注力、協調性、互動性,以及培養孩子喜歡運動並且樂在其中的觀念。
在體能課的進行中,我們不是很枯燥的讓孩子做單一指令的動作,而是配合孩子的想像力,讓孩子之間做互動。藉由這樣的方式,能讓孩子在遊戲的過程中,懂得自我的規範,懂得良好的互動方式,懂得分享,還有培養...
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